Rest, Reconnect & Rediscover
Je hebt een fijn leven. Werk, gezin, vrienden, weekenden weg, verre reizen. Je regelt, organiseert en houdt alle ballen in de lucht. En meestal lukt dat ook. Totdat je je afvraagt: hoe gaat het nu eigenlijk met mij?
Je voelt dat het anders mag. Misschien verlang jij naar meer rust. Naar ruimte in je hoofd. Naar wat jou energie geeft en wat voor jou écht belangrijk is.
Vanuit die gedachte ontwikkelde ik
Rest, Reconnect & Rediscover.
Een 10-wekenprogramma voor de ondernemende vrouw.
Doe mee met het 10-wekenprogramma
Er zijn 3 manieren om aan het programma mee te doen.
1-op-1 & persoonlijk voor jou
Een persoonlijk 1-op-1 programma van 10 weken. Helemaal afgestemd op jou.
In een groep & samen aan de slag
Een groepsprogramma van 10 weken. Samen aan de slag met maximaal 6 deelnemers.
Online & zelf aan de slag
Volg het online programma waar én wanneer jij dit wilt. Laagdrempelig en altijd beschikbaar.
Als yogadocent & lifecoach begeleid ik vrouwen van altijd aanstaan naar rust en stilte. En van druk zijn naar ontspanning en verbinding. Dit doe ik in yogastudio’s en vanuit mijn praktijk. Mijn manier van werken is Rotterdams (net als ik 😉). Nuchter, praktisch en met beide benen op de grond.
Want jij hoeft niet gerepareerd te worden of jezelf opnieuw uit te vinden. En je hoeft zeker niet nóg harder je best te doen. Je mag bij mij weer ontdekken wie je altijd al was.
“Om het anders te doen,
moet je soms even niets doen….”
Lees mijn gratis e-book
Ontdek wat stress doet voor jouw brein en je lichaam. En ga alvast aan de slag met de oefeningen om meer ontspanning te ervaren.
Mijn blog – laat je inspireren
De nieuwste blogberichten met tips, inzichten en advies. Over niets doen, ademhalen, mindfulness en nog veel meer.
